陳惠敏的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款【expertgel樂捷】五趾分趾器(室外專用)就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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真正的優雅，是從傷痛裡開出花朵 周小北2020-07-06情感文章 我有一位旅居歐洲的女性朋友，剛認識的時候，我就默默把她放在了我心目中“最會生活的女人排行榜”第一名。 只是那時候，我並不知道她已經離婚了。 她會用心給... 我有一位旅居歐洲的女性朋友，剛認識的時候，我就默默把她放在了我心目中“最會生活的女人排行榜”第一名。 只是那時候，我並不知道她已經離婚了。 她會用心給兩個孩子攤金黃的中國煎餅，自製傳統早餐豆漿油條。她會做考究的西式甜點，孩子們去朋友家都會驕傲地帶上媽媽做的蘋果玫瑰瑪芬蛋糕。 她在院子裡用漂亮的彩色陶盆養小青菜、水培油菜和小番茄，種植蟹爪蓮和風信子。她和朋友們聚會，素面朝天，戴寬邊眼鏡，皮膚細緻，神情恬淡，是那種有閱歷的女人獨有的悠然自如的狀態。 她每天給家裡換上嬌豔欲滴的新鮮花朵；練習剪紙和手工；熱烈慶祝每一個節日；為孩子們準備充滿童趣的午餐；自己去語言學校學習難懂的外語；跟鄰居學做餅乾；帶孩子們去郊外，在湖邊和山坡上挖洞和做陷阱。 偶爾，她會寫下一些生活的感悟與我交流。文筆優美洗練，看得出深厚的文學素養和知識儲備，同她本人一樣，不露聲色，卻難掩從容。 最近春光尚好，她正出門旅行。自己制定出遊攻略，背著包拜訪陌生的國家，住陌生的小鎮，品嘗陌生的美食，爬陡峭的碎石坡，住果綠色的別致客棧。 她說：“保持自己的愛心，即便不對人，也可以對事、對周遭啊。要讓自己容易滿足，心思就不能太重。愛情是奢侈品，能有固然好，沒有亦是常態。“ 她說：“我喜歡出門，哪怕沒有目的，沒想到離婚之後，願望得以實現。” 40+的女人，活到一個每天都生出自自然然的歡喜心的狀態，自身的悟性和生命的眷顧該是缺一不可的吧？然而，她說，並沒有完美的人生。 她與先生在國內奮鬥打拼多年，先生創業有成，志得意滿，她知性優雅，蕙質蘭心，他們有兩個聰明可愛的兒子。 具備一定的經濟基礎後，全家移居國外，為孩子提供更多元化的教育環境。然而，她遭遇的變故與八卦貼和電視劇裡的狗血劇情並無二致。 她的閨蜜把她的老公給睡了。 她在一個陌生的國度，失去了風雨同舟十幾年的男人。一邊是深情掩埋，一邊是欲望熾烈，她老公卷起鋪蓋睡到她閨蜜的床上去了，她被迫面臨離婚。 他們飛回北京辦理離婚手續，那是一個陰沉的上午，她坐著計程車駛向當初結婚登記的地方。 當年，她遇到的是一個性格有自閉和小缺陷的男人，他沒有風光體面的外表和優渥雄厚的經濟實力。他們一起構建了這個溫暖有愛的小家，一點一點為它累積資財，一點一點為它添油續命。 然而這個家庭的解散發生得猝不及防，在它最接近幸福飽滿圓熟的時刻，猶如夜空中的煙花，甫一盛放就掉頭急速墜落，湮滅於暗夜。 覆巢之下，焉存往日恩情？十多年來他們之間的種種歡樂悲喜也在這場變故中被不體面地碾壓殆盡，柔情易碎，覆水難收。 她平靜地辦完離婚手續，無法停留半刻，立即飛回孩子身邊。當地晚間快十一點，她輕輕推開房門，孩子們已經熟睡。因為時差的緣故，日期仍然是她走的那一天，她說：“我用偷來的一天，辦完了離婚手續。” 她坐在餐桌旁，坐擁無邊的寧靜。桌上放著孩子們的繪畫作品，是臨睡前特意留給媽媽的禮物。為了這兩個小天使，她知道，無論如何，她都會好好生活下去。 她向來具備這個能力，而這個能力在離婚後卻得到了真正的展示。就連前夫也沒有意識到，那個昔日裡不聲不響的女人，竟然有本事把日子過的熱氣騰騰，風生水起。 耶誕節快來臨的平安夜，她把每一個房間都佈置得色彩斑斕。親手製作貼畫、剪紙，準備聖誕樹和豐盛的晚餐，刀叉、擺盤精緻考究，鋥明徹亮。她在屋子裡到處放滿新置辦的鮮花和盆栽。 這個男主人缺位的家庭裡沒有一絲毫自憐自艾的氣息，凡清冷所到之處皆被她的巧思妙手一一點綴蕩平。偌大的屋子，每個細小的角落都歡欣得禁不住要熱鬧地唱出歌來。 她沒有瞞著孩子編織美麗的謊言，也沒有怨氣橫生地指控任何人，只是如實相告：父親與母親已經分開了，但你們依然擁有完整的父愛和母愛。 她不怨憤，她的房門始終對他敞開，允許前夫與孩子共處。爸爸前來帶領孩子們一起拆聖誕禮物，孩子興奮雀躍，她在一旁靜默微笑。 熱鬧過一陣，她打發前夫回去，該是前夫與他的新女友共度良宵的時辰了。她對他的敞開，只是因為孩子和彼此過往的聯結，而並非對愛情還有什麼搖尾乞憐的幻想。 骨子裡，她甚至連愛情的殘渣碎屑都清空不留。當初，能奪走的就不會是真愛。如今，哪怕有把握贏回來，對她來說，也是不值。 她的心，一片寂靜，像極了楊絳說的那句：我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。 她領著兩個孩子，每天把日子過的熱熱鬧鬧，轟轟烈烈。她參與孩子們的彈琴、升學、打檯球、考自行車駕照等等每一件大小事。她帶領孩子們讀書、講故事、開Party、喝咖啡、野餐、旅行。她照顧孩子一日三餐，陪伴孩子感冒發燒，耐心等待他們長大。 她用食物包裝盒的彩色卡紙、廚房用剩的紙巾卷軸和塑膠吸管，做出可愛的杯墊和筆筒。她用燒盡的蠟燭鋁箔底托剪成漂亮的星星，掛在房間的聖誕樹上。她對照網上的教程，熬夜做一只有棒棒糖鼻頭的馴鹿，只為了看到孩子們早晨醒來那一抹驚喜的表情。 剛出國的時候，她對生活居住地附近的公共通知、宣傳語、告示、報紙、信件幾乎都看不懂。現在，她努力學習語言，一點一點融入當地文化，已經可以順利帶領孩子們參與小鎮舉辦的各種社交活動了。 她結識當地人家庭，邀請他們來家裡過中國節，吃火鍋、包餃子、拆紅包。她在語言學校認識了一群親如姐妹的同學，她戲稱她們為“中年天使”。人到中年，異國他鄉，有一群相知相伴的人可以喝茶聊天，交流女人的心事，她對周遭的一切感到很滿意。 年過40，她突然想去打耳洞，只為了能戴上朋友送的美美的貝殼耳釘。她給自己送花，三八婦女節這天，她和朋友們聚眾暢聊回來，看桌上的花兒開得正歡，有一屋子的芳香陪伴，一個人的夜晚也便不那麼寂寞了。 她翻修閣樓，特地打出幾個大大的明亮的天窗，讓陽光照進來，牆面刷上她最愛的果綠色。她說，將來如果來了朋友，扔兩個墊子上去，統統住得下。 她在家裡佈置出一塊大大的照片牆，上面貼滿孩子們從小到大的照片，其中當然也有前夫的身影，她並不避諱和排斥什麼。有她的地方就是孩子們安全堅實的家，這個家健全富足，什麼都未曾失去，一切完美如昨，每天都有更美好的事物蓄勢待發，呼呼生長。 而那個照片裡的男人，如今卻時常帶著鬱悶的心情逃回這個家裡來，想必是受盡了新女友的委屈。是啊，所有新鮮肉體的歡愉最後依然要回歸生活的本質。 她平靜看待他們之間的糾葛，也曾試圖幫忙厘清他的問題和麻煩，但最終還是放棄。他雖然曾是這世上唯一最親的男人，如今卻已成為了在各自軌道運行或許永不相交的行星。 唯一的交集是孩子，他越來越把她這裡當做安全的庇護所。有她、有孩子在身邊，有熟悉的家的味道，看上去一切似乎依然可以拼湊完好。可她早已千帆過盡，保持站立在與他最遠的距離，他來不趕，他去不留。 談起這場緣分，她依然感激前夫，在他們共同奮鬥的那些年裡，他還算爭氣和用心，為孩子們創造了衣食無憂的物質環境。離婚後，他也自覺地共同承擔養育孩子的責任。 有人說，離婚是富人的專利，結婚是窮人的剛需。沒錯，在這場離婚事件中，她幸而沒有落魄成一個窮光蛋，這是他們早年辛苦打拼的善果，但這並不足以支撐她優雅地面對獨在異鄉的離異生活。 她的大兒子患有高功能自閉症，就是那種令許多父母崩潰的神經系統疾病，這個病來自于前夫的家族遺傳，前夫本人也有這個疾病。 也許當初，在她的閨蜜眼中，那是一枚穩重有成、謙遜溫和、風度翩翩的“別人家的老公”，卻忽略了那個完美形象背後是有人在默默經營和成全多年。 一旦他們之間由熱辣情人升級為平淡如常的同居夥伴關係，她的閨蜜未必能消受和承擔了這個男人的全部。 而她，曾用心守護這個男人與孩子們。數十年間，把日子過成詩。 外人看到的完美，是因為她對生活永遠滿足的微笑，卻並不能夠確保，置換到她的處境，是否能擁有同樣怡然自得的姿態。 離婚後，她獨自帶孩子去做持續的康復訓練。孩子聰明伶俐，有各種各樣豐富的興趣愛好，愛讀書愛運動愛下棋，小小年紀已經可以閱讀大厚本的外文原著。她如花盛開的內心，日日滋潤著孩子的心田，這樣的浸染想必是對孩子最好的照護吧。 春天到來的時候，她帶著孩子們去湖邊采野菜，這是她去年和那個（如今已是前夫新女友的）閨蜜一起同行出遊的地方。當時，她還當她是姐妹，不曾想，一年的時間不長不短，人間已換了天地。 她特意仔細感受了自己的心情，結論是：小有異常，並無大礙。這一年，她忙著結交新朋友、安排新生活，那些最初的寂寞和抑鬱正被緩步而來的自由和輕鬆所取代。 她說這一切看上去雲淡風輕，事實上，真不容易。 她依然精緻動人，只是倍添成熟淡定，那種對生命的接納和了悟直讓人感歎世間竟有如此震撼人心的美好。 所有遭遇帶來的禮物和所謂苦難收穫的財富，就是：你成為了一個更好的存在。如果不是這樣，說明我們還是沒能過得了心裡那道坎。 這世界看起來如此美麗富饒，來自於每一粒種子、每一朵花的優雅。這優雅與你喝什麼咖啡、穿什麼名牌並沒多大關聯，而在於我們對生命的真相瞭解多少。 回首來路，她不回避也不美化自己，她說：“婚姻解體，絕非一日之功，我也有我該承擔的責任。所幸經此種種，對自己的潛在力量有了更多認識。淬火而生，疼完了，就好了。” 現在的她，最新目標是增肥。婚變一整年，人瘦了十幾斤。她打算近期回國探望親人，她要意氣風發地出現在父母面前，再告訴他們：離婚沒什麼可怕，如今的好狀態正是得益於這場變故。 她笑言：“四十多的年紀，考慮父母，考慮孩子，還要照顧好自己，我是有多麼堅韌淡定啊，我都要愛上自己了。” 是啊，女人們，都要好好愛自己啊，不管到什麼時候，誰離開了你，你失去了誰，都要確保你一直是最愛自己的那個人。 因為你要從堅硬的泥土裡開出花，才能收穫魅力源頭的根部養分。因為你要忍住疼，才能擁有那種真正深刻的眼神。 作者：周小北，被娃搞殘的黃臉婆，社會學專業學渣，悲催的80後，失控的絕望主婦，知食分子，八卦磚家。微信公眾號：周小北（ID：zhouxiaobei888）。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字哲理文字 去溫暖一個陌生人 世界很壞，還好你在 我要好好工作，不然除了美貌一無所有 能自己解決的事情，不要去找熟人 找一個優秀的伴侶有多重要 什麼是女人優雅的狼性?

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